La réflexologie pour les personnes souffrant de Sclérose en plaques (SEP)

Il s’agit d’une maladie chronique du système nerveux central (cerveau et moelle épinière). Elle perturbe la transmission des messages entre le cerveau et le reste du corps, ce qui provoque différents symptômes neurologiques.

Les symptômes de la sclérose en plaques sont des manifestations physiques ou neurologiques causées par l’inflammation et la détérioration de la myéline (la gaine qui protège les nerfs). Ils peuvent varier selon la personne, apparaître par poussées ou évoluer progressivement.

« Mieux vivre avec sa SEP grâce à la réflexologie »

Fatigue intense

La réflexologie plantaire va favoriser une relaxation profonde, améliorer la circulation lymphatique et aider le corps à mieux récupérer.

Troubles de la mobilité et faiblesse musculaire 

Le travail sur des points réflexes, en rééquilibrant le système nerveux parasympathique et orthosympathique, va aider le corps à mieux gérer l’inflammation et à favoriser la détente musculaire.

Stress et anxiété

Une séance de réflexologie procure une profonde détente et va diminuer la production de cortisol, une hormone qui influence la réponse immunitaire. Une meilleure gestion du stress permet ainsi d’atténuer l’intensité des poussées de la SEP.

Troubles du sommeil

La stimulation des zones réflexes liées au système nerveux, notamment le travail sur le mésencéphale, contribue à apaiser les tensions et à améliorer la qualité du sommeil

Inconfort du système digestif

La réflexologie stimule des points réflexes associés au foie, à la vésicule biliaire et au gros intestin, ce qui vise à favoriser la digestion, soutenir l’élimination des toxines et contribuer au bon fonctionnement du système immunitaire

Équilibre hormonal

En stimulant les glandes endocrines, notamment les surrénales et la thyroïde, la réflexologie va contribuer à un meilleur équilibre hormonal

Pour mon étude de cas de fin de formation en 2024, j’ai eu la chance d’accompagner plusieurs personnes de différents âges vivant avec les difficultés liées à la SEP.

Voici le témoignage de l’une d’entre elles :

Vivre avec une sclérose en plaques signifie apprendre à composer chaque jour avec son corps. Certaines journées sont plus faciles que d’autres, mais il y a aussi des moments où la douleur, les fourmillements dans les bras, les mains et la fatigue rendent les gestes du quotidien particulièrement difficiles.

J’ai commencé des séances de réflexologie avec l’espoir de trouver un peu de soulagement. Au fil des séances, j’ai ressenti de vrais changements. Les douleurs dans mes bras et mes mains se sont progressivement atténuées et les fourmillements sont devenus moins présents. Mais ce qui m’a le plus marqué, c’est la diminution de ma fatigue au quotidien.

Cette fatigue qui peut parfois transformer les activités simples en véritable épreuve s’est allégée, et cela change beaucoup de choses dans ma vie de tous les jours. J’ai retrouvé un peu plus d’énergie pour accomplir certaines tâches, et surtout un mieux-être général qui me fait beaucoup de bien.

Ces séances ne remplacent pas mes traitements, mais pour moi elles représentent un véritable soutien. Elles m’aident à mieux vivre avec la maladie et à retrouver un peu de confort dans mon quotidien. C’est pour cela que j’avais envie de partager mon expérience.